Si tienes dolor en los pies, fascitis plantar o sientes los gemelos muy cargados, probablemente te hayan dicho que “estires más”. Pero no todos los estiramientos son iguales. Existe una gran diferencia entre los estiramientos estáticos, los dinámicos y una
¿Tienes dolor en los pies y no encuentras la causa? Te sorprenderá saber que muchas veces el problema no está realmente en el pie, sino más arriba. En concreto, tus gemelos (los músculos de la pantorrilla) pueden ser los culpables de ese dolor. Vamos
La metatarsalgia hace referencia al dolor en la parte delantera del pie, es decir, en la zona de las cabezas de los metatarsianos (la “bola” del pie, justo antes de los dedos). Es importante aclarar que metatarsalgia no es un
Cuando se habla del pie plano, me viene a la cabeza la frase de: «si no duele, no es un problema» Es un pensamiento común, pero esta creencia puede ser engañosa. Muchas personas piensan que tener el arco del pie
El pie cavo es una condición en la que el arco plantar del pie está anormalmente elevado. Al apoyar el pie en el suelo o al caminar, ese arco alto provoca que el peso se distribuya de forma excesiva en el antepié
La tendinitis de peroneos es un tema muy interesante y bastante común en corredores y personas con el pie cavo. Primero que nada, quiero disculparme porque hace mucho que no actualizo el blog. 🙏 Entre unas cosas y otras he
Cuando hablamos de plantillas a medida en Santiago, no todas son iguales. La clave está en la calidad del estudio previo, la experiencia del profesional y la cercanía en el trato. En nuestra clínica de podología en Santiago, nos diferenciamos
El Neuroma de Morton es una afección frecuente que causa dolor en la parte delantera del pie, habitualmente entre el tercer y cuarto dedo. Se produce cuando uno de los nervios digitales plantares se engrosa debido a irritación o compresión,
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Se trata de una inflamación de la fascia plantar, un tejido fibroso que conecta el talón con la base de los dedos y que resulta